健康养胃 早餐吃哪些食物效果好？
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其实胃部的调养并不是说要吃什么，主要在于是不吃什么，也就是说不能够吃辛辣刺激性，生冷凉性以及太过油腻性的食物。除此之外，没有什么特别忌口的。
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健康养胃早餐吃哪些食物效果好？喝小米粥比较好，加个水煮鸡蛋。一个小包子。有点儿拌菜就可以啦。要吃荤的，辣的，腥的。让会刺激胃。
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健康养胃 早餐吃点粥喝牛奶吃点鸡蛋就是最完美 的
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鸡蛋，豆浆，牛奶
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健康养胃，我认为早晨可以吃一些中餐，包括油饼，豆浆，油条以及花卷小咸菜，这样都是比较营养的早餐
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