Question

保持冷静

Answer 1

保持冷静。

由于竞争激烈，我们常常会在压力下失去理性，变得十分情绪化。

比如，我们经常听到这样的评论，说谁谁神经兮兮的，或者说某某是精神病，

有这种表现的人，常常给人留下不好的印象。

这些所谓“精神病”的表现，一般都是缺乏理智、易怒、容易跟人发生冲突，甚至有暴力倾向。

有这类表现的人应尽量控制 并及时地调整自己的心态。

生活中我们也时常看到不同的人 面对同样的环境和遭遇却有着根本不同的结果。

比如，面对生活中的不如意，有人会因此大动干戈，把事情搞得越来越复杂。

而有的人会控制自己的情绪，坦然、冷静地面对一切，事情往往也因此有了转机。

俗语说：静能生慧。

怎样才能让自己遇事保持冷静呢？

有几个小方法和大家共勉。

1、时刻提醒自己保持冷静，遇到棘手的事，不能着急，这样才能在脑子里有一个处理问题的明确思路。

2、平时学会放松自己，不给自己施加过多的压力。

3、尽量保证充足的睡眠，帮助自己恢复精力。

4、拓展自己的生活面，不计较得失。

上述看似简单，对于心态不好，性子急的人也是很难的，再难也得努力改变。

因为只有这样才能获得一个和谐的氛围，自己的心情也会随之变得舒畅、开心。

所以，保持冷静是至关重要的。