Question

为什么人到中年会自然发胖？

我从三十五岁开始，逐渐长胖.身体也差，被雨水淋了就会病一个多月.对啥也没兴趣，找新的工作也没有动力.对人对事都淡淡然.对于前途也是很迷茫。怎么办？

Answer 1

只能是自己的生活不规律，可能不像年轻的时候呢，一直会让自己有更多锻炼的时间，可能现在更不愿意锻炼，经常吃一些外卖，喝一些饮料，也会让自己慢慢的发胖。

Answer 2

因为人到中年，基础代谢降低，运动量相对减少了。而饭量仍然维持在原来的水平，造成摄入的热量过盛，所以会自然发胖。

Answer 3

因为到了三十多岁以后人体的基础代谢会降低所以会容易发胖。

Answer 4

人到中年之后容易发胖的原因，可能是由于基础代谢率日渐低下所引起。人到中年之后，由于身体素质下降、内脏器官的代谢能力也逐渐下降，会引起身体分解脂肪能力下降，从而引起皮下脂肪堆积、内脏脂肪堆积，造成了肥胖症的发生。