Question

记忆力很差，看过没几天就忘了，怎么样才能提高，或是这些引起的原因是什么

我对人的面孔的记忆力很差，经常前一天见过面说过话，第二天就忘了，说过的话做过的事记得，但表情，穿着，手上拿的东西都忘得差不多了。有时见过好几次面也不记得是什么样子的。
同时，对于数字也一样，前一看了后一眼就忘了。
对于地名，标志性建筑有时看过好多遍但一时间也会回想不起来。
我不知道这种情况是什么时候出现的，以前好像没那么差的。
我观察力一直都不好，对细节的观察更是差。
今年30岁了

Answer 1

原因大概有以下几点：
1、平时接触铝或者相关的比较多。众所周知，铝含量超标，严重影响记忆力；
2、近期压力较大，面对的事情一多，记忆自然就差；
3、对某些事情，选择性遗忘。

Answer 2

先休息好，养好精气神，适度的练习培养自己的记忆力。