Question

谈谈大学生自卑的表现及调试方法

Answer 1

大学生自卑的表现主要在容易过低的评价自己，觉得自己这个也做不好，那个也做不好，同时也容易缺乏安全感，觉得别人会对自己不认可，总是很挑剔，做事小心翼翼，一旦与他人发生很小的冲突，就会非常紧张害怕。也会产生自暴自弃的情绪，觉得自己反正也不行，干脆不干了。

那么当我们出现的这些自卑的想法，我们要怎么解决呢?首先我觉得可以先给自己一个好的心理暗示，告诉自己说这些事情对我来说，简直是小意思，这样子有助于你把事情做好，其次你可以选择倾述出自己自卑情绪，或许说出来你的朋友，家人能帮助你呢。