一套简单的拳法

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让梦浮于心上
2022-10-17 · TA获得超过894个赞
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一套简单的拳法

1、弓步冲拳;   2、穿喉弹踢;

 3、马步横打;   4、内拨下勾;

5、交错侧踹; 6、外格横勾;

7、反击勾踢;   8、转身别臂。

 9、虚步砍肋; 10、弹裆顶肘;

11、 反弹侧击;12、弓步靠掌;

13、上步砸肘; 14、仆步撩裆;

15、挡击绊腿; 16、击腰锁喉。

动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。

动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。

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