八宝粥怎么做？
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用料：八宝米（大米、薏米、糯米、红花生米、黑米、红小豆、绿豆、莲子）适量、红枣 适量、桂圆 适量、冰糖 两大块
1、首先先把八宝米用水洗净，再用水泡2小时。
2、然后把八宝米倒入盆里，清洗干净。
3、这时候，再把全部材料放入砂锅，加适量的清水和冰糖。
4、开大火煮开，如果盖上盖子的话，要时常注意观察，防止溢出。
5、再转小火慢炖，约煮2小时左右，其间用勺偶尔搅一下，以免粘锅。
6、时间到后，把八宝粥盛出，稍微晾凉一会，即可食用。
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慕立堂
2024-11-26 广告
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八宝粥的用料
花生适量 糯米适量
薏米适量 绿豆适量
燕麦适量 红豆适量
黄豆适量 黑豆适量
玉米适量
八宝粥的做法
八宝粥的做法图解1
步骤1
煲八宝粥也是非常简单的，准备好食材，
八宝粥的做法图解2
步骤2
将材料清洗干净放入锅中，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲60分钟；放适量的糖一锅暖胃养生的八宝粥就煲好啦~
八宝粥的做法图解3
步骤3
消滞减肥益气安神暖胃养生的八宝粥就做好啦~
花生适量 糯米适量
薏米适量 绿豆适量
燕麦适量 红豆适量
黄豆适量 黑豆适量
玉米适量
八宝粥的做法
八宝粥的做法图解1
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煲八宝粥也是非常简单的，准备好食材，
八宝粥的做法图解2
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将材料清洗干净放入锅中，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲60分钟；放适量的糖一锅暖胃养生的八宝粥就煲好啦~
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消滞减肥益气安神暖胃养生的八宝粥就做好啦~
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