Question

如何戒催吐

Answer 1

亲爱的、其实不用胖到你那样我就理解你心情了，因为我减肥的决心比你更重，既然你问的是如何催吐减肥，那我就把我的亲身变态减肥且很有效果的经历跟你说，至于要不要学我你自己惦量。
我的经历：身高就算了不说吧，体重120多斤，催吐一个半月，体重降到90斤，如今患了厌食症，已经瘦的不知道多少了，还是觉得自己胖，不管吃什么吃多少都有付罪感，吃完就催吐，吐起来真难受，眼泪鼻涕呕物一起出来，很难受（实话，催吐过的人都知道，如果觉得恶心也请原谅下我的诚实吧）到后来见了一些东西都不想吃，以前看见都会很有胃口的东西现在免费送我嘴边都一点胃口都没有，本能的排斥进食，因为我知道吃完又要去吐，所以，真没胃口，这就成了厌食症，我现在真烦恼，体重一直下降，还觉得胖，同学都说我瘦的不像以前了，可是还是吃不下东西、因为营养不良，面黄肌瘦，不像以前肥嫩嫩的，说实话，如果这些你都不介意，那我跟你说催吐方法：
1吃东西，饭哪、零食阿什么之类你想吃的东西之前喝点水吃点水果，（这里的水果绝不是减肥用处，只是为了给胃垫底，以防万一吐不干净也不会有太大热量，水就是为了更好让你吐）
2、现在你可以大吃特吃，吃的越多越好，放心，不会让你更胖，因为它们都要吐出来的，多吃只是为了让你吐的时间更、吐起来更难受，好为你得厌食症打下基础（完全就是害人的，自己惦量）
3、吃完之后别急着吐，先喝点水，休息几分钟
4、好了，这就要找个没人的地方，封闭的卫生间，这样吐起来不会惹人异样眼光中途停止
5、刚开始你可以用食指中指（认真清洁、别留指甲）抵住舌根不停蠕动刚开始这样还行，后来便不大管用，你便不停的玩弄那舌根部的小体，或将手指一直往里一直往里，（以前洗胃的时候那医生把一管子从喉咙往胃里塞，那吐的呀…）个人不建议用勺子，有次弄的喉咙出血，还差点掉下去…吐到你已经不怎么吐的出来，或见你最早吃的东西比如那水果。完了之后再好好的洗手洗脸，特别是嘴，呕物含酸，没洗干净会弄的嘴边皮肤不好。
6、其实还没好，肯定没吐干净第一次，这时候你必须再喝水，喝完照方法再去吐一便，这次你肯定很难受，因为你吐出来的肯定是酸的要死的水，要的就是这效果，那感觉个人觉得的跟晕车差不多，恶心，但这步骤很重要，别省。完了之后记得刷牙，刷牙后记得再喝点水，别喝太多，这完全是为了冲淡食道里残留的酸，虽然作用不大，但总是有的。
7、最后该整理整理了，其实你吐的时候别急着冲，到最后吐完再一起用水冲，或干脆用盆装，因为那时你复杂的感觉简直用语言说不出来，反正每次我看见那样便哭了…再跟你分享点减肥方法吧
＊绝不吃减肥药，都他妈没用的，减的都是水分不是脂肪。
＊多上街，看看瘦女再接受人家的眼光和闲言会更增加你的决心。
＊多走路、爬楼梯，但绝不做剧烈的有氧运动，因为平常人都坚持不了，除非非常人。
＊卧室有镜子、称重器、不合身（偏小的）衣服，多照镜子，学会纪录自己的体重，时不时套套那些你穿不进去的衣服。
…
全部经验，希望能对你有帮助，一千多个字啊，都是我花近一个小时用手机给你打的，很用心的，分不我的话真不带这样的！

Answer 2

亲，不知道你现在还吐不吐。跟你分享一下我的解脱之路吧！
第一，下定决心，再也不吐了。不要再被呕吐这个魔鬼操纵。回想自己过去暴吃一顿，然后吐掉，简直跟饿死鬼投胎一样，吃那么多，却不属于自己的肚子，然后还要忍着难受吐出来，简直是不人不鬼啊！
戒吐第一周，想吃就吃，不管吃多少，都不吐，忍住，就会发现至少脸圆一圈，体重长六斤左右。一周长六斤啊，等于平均一天一斤。第二周，三餐正常，感觉好像没那么强的食欲了。然后体重开始下降，很奇怪，这一周体重会下降四斤左右。真的是这样，我的亲身经历。而且很自然，吃到一定程度就吃不下去了，不是那种暴饮暴食，撑得不行那种。
然后就要保持三餐正常，把自己爱吃的安排在不同的日子去享用，放轻松自己，吃多了就去运动。然后尽量和家人朋友一起用餐，管住自己，培养成习惯。
停吐一个月左右，开始背疼，这是因为食管开始自愈，之前呕吐太伤食管了，继续正常饮食，不用药物干预，就会慢慢好的，还有晚上咳嗽，因为食管倒流，胃液会流到嗓子眼，但都没关系，症状都会在停吐后三个月左右消失的。
最重要的，我祈求佛法的加持，向佛菩萨忏悔。决定彻底戒吐的那天，正好是个很殊胜的日子，我拉着好几袋米面油送到了寺院里，想把自己浪费的粮食，回报给众生，并且忏悔自己的罪业。果然很有效。后来又陆陆续续送过几次米面，真的很有加持力。一年多了，我的体重和当时被呕吐折磨的时候差不多，但是再也不被呕吐这个魔鬼缠缚了，我吃多了，就下顿少吃点，多运动点儿，很快就会瘦下来。
并不难，只是开始的两周是最难的，因为一下子胖很多，但是身体是智能的，你吃了吐，故意饿着它，它就会一下子吸收好多，可当它吸收够了，就自己调节回平衡，所以，好好待她。不要太在意那么一时的一两斤

Answer 3

那是什么