当控卫要什么身体素质,怎样训练成控卫
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控卫既要能自己单打,也要能够抓住空位机会给队员传球。控卫对身体的要求不算高,但对球性要及其熟练。现在开始练应该没问题。
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意识(最重要), 速度, 中远距离投篮, 当然个人技术很重要, 要有团队配合的意识, 还有就是自己的身体素质一定要强悍。 谢谢采纳
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练运球和传球,别太黏球了,多传球给别人,练远投
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怎么样的身体素质都行,关键是练,肌肉,速度,怎么练都行,练出来了再去找nba模板。
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主要练习运球,手上的感觉很重要
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