Question

静不下心来复习怎么办

Answer 1

遇到这样的情况，有以下建议：
1.你可以尝试听听音乐、看看书，或者适当玩一会游戏，放松心情，缓解焦虑情绪；
2.你可以进行自我心理暗示，比如，我一定可以静下心来等；

3.你可以转移注意力，不要急着复习，先做自己想做的事；