跑5公里一般需要多少时间?
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跑五公里如果按每小时十公里的速度,也就是半个小时左右。主要是速度的问题。
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普通没有跑过的,凭个人经验差不多要五十分钟,普通人三四十分钟就基本上很好了
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我一米七不到,168斤左右(刚从175减下来),刚开始跑步加走路大约36min,坚持一个多礼拜以后稳定在31min,今天刷了两分钟刚到29,所以我感觉正常人(我算肥胖1级)25分钟左右
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