Question

通草鲫鱼汤吃完会涨奶吗

Answer 1

对于很多人来说都是有效，但也不是灵丹妙药，个个都灵验。
如果喝了汤后奶水少，那可能跟您自身营养不足、休息不好、体质虚弱等关系比较大。喝通草鲫鱼汤奶水没有多的，说明营养还是不足。
自身有口渴的，一般考虑是水分不足的可能。可以多喝促排奶汤，比如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤、蛋汤等，适当吃鸡肉、瘦肉、排骨、蛋类、青菜、水果、牛奶等。饮食上尽量多样化，这样营养才充足，对乳腺分泌奶水帮助比较大。
其次多给孩子吸吮乳头，促进乳腺分泌奶水，宝妈尽量保持充足休息时间。