肯德基为什么被称为垃圾食品?
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额啊,不合理,称为垃圾食品是因为,它需要炸,那些油会用很多次,所以油会不干净等等,所以是垃圾食品,怎么可能是四个鸡翅膀呢
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因为那全是油炸食品
首先,油炸食品经过高温后,几乎没有什么营养了
其次,吃多油炸食品会造成身体发胖,高血压,心脑血管疾病
再次,油炸食品的用油就不敢保证了,谁知道他们用了几百遍
最后,肯德基麦当劳这类的美式快餐,除了好吃就真的没有什么特点了
吃个肯德基炸鸡腿,远不如自己买只鸡子,回家熬炖的营养
首先,油炸食品经过高温后,几乎没有什么营养了
其次,吃多油炸食品会造成身体发胖,高血压,心脑血管疾病
再次,油炸食品的用油就不敢保证了,谁知道他们用了几百遍
最后,肯德基麦当劳这类的美式快餐,除了好吃就真的没有什么特点了
吃个肯德基炸鸡腿,远不如自己买只鸡子,回家熬炖的营养
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无数次问到这个问题。家长们回答的无外乎两种答案:油炸,鸡肉不安全。
那么,我们中国人很早,在饮食上都有一个搭配:豆浆+油条。那油条不是油炸的么?为什么油条不叫垃圾食品?还有,我们经常迟到油炸的东西很多,比如:小酥肉,油炸串串等等。为什么这些东西不叫垃圾食品,而我们一讲到肯德基,都会说是垃圾食品?就是因为人家是西方餐厅,就说人家垃圾了?
其实都不是。是因为西方饮食上有一个搭配不适合我们东方人,叫“肉+冰”。
你会发现,我们去肯德基或者其他的西餐厅,基本都是肉食,然后冷饮。比如,可乐。常温的可乐其实口感并不怎么好,只有加了冰的可乐口感才棒。所以,我们一嘴肉,一口加冰的可乐,一下肚,全都凝固在我们的凝固在我们的肠胃上了。
为什么会凝固呢?
我从小在农村生活。每逢过年的时候,爸妈总会在外面院子里煮一锅肉,煮熟了,把肉捞出来放屋子里。肉汤仍然留在锅里。你会发现,第二天早上一锅肉汤全都凝固了。包括我们去饭店吃饭,也会见到很多有油(动物油)的菜,都很容易凝固。需要热一热才能吃。
其实,饮食习惯的区别,是我们人种的区别。
西方人靠肝胆消化,他们是食肉民族,所以,体格强壮,毛孔粗大,体味大,身体爆发力很强。在体育项目上,田径,足球,篮球上基本都是西方人垄断。
东方人:其实,老祖宗在很早之前都告诉我们,要吃“五 谷 杂 粮”。因为我们主要靠脾胃消化。并且体质普遍偏寒。所以,我们生了孩子坐月子,西方人不坐。我们穿秋裤,西方人不穿。脾胃五行属土,主思考,所以我们在技巧类,思维类的体育项目上很占优势:乒乓球,羽毛球,围棋等。
讲到这里,是希望大家不要忘了我们的身体素质的根本。并不是不让孩子经常吃肉,而是把肉当菜吃,一次一点点就行。可现在很多孩子把肉当饭吃,导致肝胆的负担快速加重。肝胆工作超负荷,体内油脂代谢不掉,就会在体内堆积。所以从70年代到现在,中国孩子的肥胖率增加了30倍。
现在肝脏有问题的人越来越多,其实就是我们的饮食习惯造成的。
那么,我们中国人很早,在饮食上都有一个搭配:豆浆+油条。那油条不是油炸的么?为什么油条不叫垃圾食品?还有,我们经常迟到油炸的东西很多,比如:小酥肉,油炸串串等等。为什么这些东西不叫垃圾食品,而我们一讲到肯德基,都会说是垃圾食品?就是因为人家是西方餐厅,就说人家垃圾了?
其实都不是。是因为西方饮食上有一个搭配不适合我们东方人,叫“肉+冰”。
你会发现,我们去肯德基或者其他的西餐厅,基本都是肉食,然后冷饮。比如,可乐。常温的可乐其实口感并不怎么好,只有加了冰的可乐口感才棒。所以,我们一嘴肉,一口加冰的可乐,一下肚,全都凝固在我们的凝固在我们的肠胃上了。
为什么会凝固呢?
我从小在农村生活。每逢过年的时候,爸妈总会在外面院子里煮一锅肉,煮熟了,把肉捞出来放屋子里。肉汤仍然留在锅里。你会发现,第二天早上一锅肉汤全都凝固了。包括我们去饭店吃饭,也会见到很多有油(动物油)的菜,都很容易凝固。需要热一热才能吃。
其实,饮食习惯的区别,是我们人种的区别。
西方人靠肝胆消化,他们是食肉民族,所以,体格强壮,毛孔粗大,体味大,身体爆发力很强。在体育项目上,田径,足球,篮球上基本都是西方人垄断。
东方人:其实,老祖宗在很早之前都告诉我们,要吃“五 谷 杂 粮”。因为我们主要靠脾胃消化。并且体质普遍偏寒。所以,我们生了孩子坐月子,西方人不坐。我们穿秋裤,西方人不穿。脾胃五行属土,主思考,所以我们在技巧类,思维类的体育项目上很占优势:乒乓球,羽毛球,围棋等。
讲到这里,是希望大家不要忘了我们的身体素质的根本。并不是不让孩子经常吃肉,而是把肉当菜吃,一次一点点就行。可现在很多孩子把肉当饭吃,导致肝胆的负担快速加重。肝胆工作超负荷,体内油脂代谢不掉,就会在体内堆积。所以从70年代到现在,中国孩子的肥胖率增加了30倍。
现在肝脏有问题的人越来越多,其实就是我们的饮食习惯造成的。
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油炸食品:肥胖、高脂血症、冠心病、致癌
此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
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2016-11-11
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垃圾食品(Junk Food),是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。
垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(包括所有加工饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
对比一下,就明白肯德基麦当劳为什么是垃圾食品了。
垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(包括所有加工饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
对比一下,就明白肯德基麦当劳为什么是垃圾食品了。
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