Question

感觉不到自己的存在怎么办？

感觉自己像是死了一样，就是没有灵魂一样，感觉听到自己的声音很模糊，感觉不到真实性，感觉自己不是人一样，该怎么办？

Answer 1

多出去走走，多交朋友

Answer 2

心理作用吧，要是你自己实在怀疑，去找个人说话，别人肯定不会跟空气说话吧

Answer 3

多找点事情做做，让自己忙起来就好了

Answer 4

你是不是生病了，或者受到什么打击了吗？建议去医院看看。

追问

我没病，只是心理出问题了。

追答

那找个心理医生咨询咨询吧。或者看看书，有针对性的书籍。

Answer 5

发现自己的优，继续发挥强项，信心自然回来。