Question

三餐如果不吃饭，只吃菜可以减肥吗？

Answer 1

三餐如果不吃饭，只吃菜能减肥。那是饿瘦的，那样长期下去身体是受不了的，会夸掉的。要多吃菜，少吃面食，多运动，这样减肥对身体才有益。

Answer 2

不可以，菜里边的营养最丰富，但是不吃饭也会把人搞垮的，如果没有多么肥胖，就不要去减肥了，也会营养失调的。

Answer 3

楼主，减肥其实应该在饮食方面可以这样做，我个人是吃了减肥药，然后晚上不吃淀粉质食物，不吃油腻食品，还有要戒牛奶，奶茶，咖啡，白萝卜，浓茶，甜品，雪糕，还有汽水，早餐吃丰富，下午吃饱，晚上少吃淀粉质，吃东西7成饱就可以了，还有最好也锻炼一下，我一个月瘦了15斤，也没有反弹过，这个是我的个人意见，希望楼主能采纳一下吧，谢谢了

Answer 4

可以是可以但对身体不好，应少吃点

Answer 5

可以，但是也要少吃