共济失调生活中需要注意哪些方面?
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共济失调生活中需要注意饮食,注意锻炼,注意不能吃哪些食物。
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小脑萎缩系遗传性疾病,在中医理论中显非外感之邪所侵,多为先天之本肾虚之故,肾虚的根本是津液的不足。
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共济失调可以吃清淡饮食。营养要均衡,饮食结构搭配合理,有足够的蔬菜,水果,以补充维生素及矿物质;选择如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等营养价值高的植物或动物蛋白;少吃如肥肉、蛋糕、冰淇淋或汽水、辣酱、咖啡等盐腌、火烤、变质,纯热量食物,尽量减少动物性脂肪的摄入,,严格戒烟戒酒。
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一般需要注意:1.饮食均衡,不吃辛辣刺激性食物,凉的,寒性的食物。
2.注意保温
3.锻炼身体
4.心态积极
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