Question

准备造人，不知道男人吃什么水果补肾又补精？

Answer 1

吃水果可以补充维生素，但是如果想要提高精子活力跟质量的话还得补充锌、硒这种的微量元素，仅凭食物的话比较难获取，倒是可以吃康爸爸，方便又好吸收。

Answer 2

想要靠谱一点的可以去医院问问专家

Answer 3

1、榴莲：补肾壮阳。
2、圣女果：帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是男人补肾的好水果。
3、龙眼：入肾经，补肾固精。
4、肉桂：温补肾阳，可提升身体热度，帮助热量代谢。可以帮助男人治疗肾虚。
5、洛神花：含丰富维生素c果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言，还能补肾虚。