Question

月子里怎么吃才不会胖？

月子里应该吃什么不胖？

Answer 1

一般产后饮食不发胖的方法：

建议食物最好尽量用水煮、炖，又或者是红烧。

此外，还可以使用烫、烩以及卤的烹调方法。这些烹调方式尽量不要再加油了，否则过多脂肪的摄入，也会导致发胖的。建议可以加一些酱油。

Answer 2

首先你要考虑营养为主，毕竟月子里要恢复自己的身体，还要给宝宝喂奶，可以喝一些汤水，但不要太油，吃一些高蛋白的食物；
其次，你应该多吃蔬菜，水果，但水果要吃热的哦。
最后，你应该适当的做一些简单的运动，不仅能够让自己恢复的更好，而且不会让自己胖哦！！

Answer 3

不管是什么情况下每个人的体格她该是什么样该是多重就是多重的，跟吃东西没有关系，有的人体格就是胖的吃啥也是胖，喝水也会胖，有的人体格就是瘦的吃啥也胖不了，所以所看个人体格吧

Answer 4