Question

谁来交给我散打侧踹正确的动作要标准的

Answer 1

一个完整的侧踹腿动作是由四部分组成：先由实战势开始，提膝，翻胯，踹腿，收腿四部分组成，翻胯时大小腿充分折叠，在踹腿时支撑脚要向外拧转一定的角度，使力量更加顺畅地释放，收腿时就直接将踹出的腿迅速收回到起初的位置，恢复成一开始的实战势。

Answer 2

先锻炼单腿站立平衡
每天空击侧踹500次
加强锻炼胯部力量
力量有了就容易控制住腿
到时候就想怎么踹就怎么踹了
但是当你练过以后你就会知道
凡事都是需要一个过程的,并没有什么捷径,特别是武术这东西,

要循序渐进
你的身体素质达到一定的程度你的动作就标准了