压腿要多长时间 我来答 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 茆诗兰光冰 游戏玩家 2019-05-15 · 游戏我都懂点儿,问我就对了 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:27% 帮助的人:701万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 每条腿压十分钟左右,换腿,不要老是一个动作压,压完后活动一下身体,踢踢腿,然后在继续,一周内就可见成效 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 熊猫办公广告2025-01-06今年优秀压腿修改套用,省时省钱。专业人士起草!压腿文件模板正规严谨合法,一键下载,立即修改套用,高效实用!www.tukuppt.com 戢运洁高斌 2019-08-10 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:34% 帮助的人:925万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 压腿才开始每次半小时,每天6~10次。一个月后,每次一小时,每天4~5次。再一个月后,强行压腿直。每次一小时,每天三次。俯卧撑要20-40,仰卧起坐100合适 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容腿脚发软无力什么原因,总是腿脚发软无力,可能是这几个原因造成的gxjk.hustyy.com查看更多睡觉腿累是什么原因-花3分钟自测-快速测一下您的健康程度!xmjk.xakkql.com查看更多晨起双腿无力是怎么了-5分钟35题-快速测一下你的健康程度hk.hustyy.com查看更多 其他类似问题 2022-11-14 压腿要压多久 2022-12-19 压腿一般需要多长时间可以见效! 2023-02-14 怎么压腿压着时间要多少好 1 2017-09-26 怎么压腿,压着时间要多少好? 28 2018-03-31 一次压腿多长时间最好,要拼命压吗? 25 2014-04-18 压腿每天要多长时间。要压几个月才能压平啊? 12 2023-07-09 压腿一天压几次,一次压几分钟才有效果,用多少天时间可以完全压成功。 2015-11-24 压腿压多久啊? 3 为你推荐: