Question

特别容易因为别人说一两句话影响心情？

我该怎么办

Answer 1

很容易被别人说话影响了心情，在我看来真的是一种很不好的体验，为什么这么说呢？明明是别人说话关我们什么事呢，自己干嘛要受他人的影响呢？
其实在我看来这种很容易被别人说的话，影响自己心情的人就是一种不自信，为什么这么说呢？如果他在旁边听见了别人说话，他的内心就会产生一个疑问，别人是不是说的我呢？别人说的这件事是不是与我有关的，其实他会不由自主的把这件事或者把这句话往自己身上联想，其实别人根本就没有这方面的说辞，只是他自己不停的往自己身上揽，说白了这种人就是有一些不自信，更具体些说这些人就是患得患失，对于他人的意见特别看重，有些事我想说你一定要走自己的路，干嘛要让别人影响自己的心情啊，路是自己走的，不是别人帮你走的
因为别人的一句话而影响心情，到底有没有必要？
在有些人看来，自己常常会因身边人说过的某些话而影响心情，即使强迫自己不要去在意，但心里仍旧会不好受。甚至还会让自己因为这些话，而去疏远说话的人。

一个叫小言的女孩说，因为自己的个性还算是比较开朗的，所以常常会被身边的朋友开玩笑似的怼上一句，因为他们觉得她没那么在乎别人说什么。可小言觉得，大家并不在乎她的感受，只有她突然沉默的时候，众人才会发觉到她的异样。可一旦她遇到了不开心的事情，突然不搭理身边的朋友了，大家却又觉得她心理承受能力差。

很多时候，小言觉得自己无法做到一直对他人保持微，但是也做不到时刻对别人抱以谨小慎微的态度，因为那样势必会让朋友之间的关系有隔阂，也会因为距离感而让自己有压力。
有人说，太容易被人影响的话说明这个人很敏感脆弱，老是活在别人的想法里未免也太累了。等到后来，你终究会发现，你所有的不开心，别人不会在乎，何必自讨没趣呢。

不要在乎你不在乎的人的看法，否则要么是你被别人玩坏，要么是你被自己累死。
@紫色的烟花：我以前是个很敏感的人，也会因为别人的一句话而影响心态，常常会对别人的评价很在意。也会对这样的自己很气愤，非得拿别人的话来折磨自己。可是后来我发现，最重要的还是自信，只有当我们的能力逐渐提升，当自己处于与他人不同层次的高度时，你会发觉突然别人的话影响不了你了。

Answer 2

容易被别人的话影响到自己的情绪，这个很正常，大概没有多少人能够强大到我行我素，心无旁骛。

人作为社会中的一份子，必然离不开必要的社会活动，我们每天必须要与不同的人打交道，你不可能做到八面玲珑千人千面。有的人聪明，有的人平庸，对于各种各样的人，你有你的喜好和筛选，而我们自己自然也做不到让所有人的认可，大概能够让人人都喜欢的只有人民币了。

对于负面情绪的影响，首先做好自己，立足于自己做人做事的根本。为了避开干扰，有些事可以选择视而不见，有些话可以听而不闻，尽可能转移和分散注意力，自然，这需要强大的心理定律，即心理素质。

总之，能够控制和左右自己情绪的只有自己，情绪是自己最大的敌人，战胜自我，就战胜了一切。

Answer 3

我有时候也这样
人越敏感，活的虽然丰富却烦乱。
这样的一类型人典型的原因就是没有安全感，缺乏自信。总觉得自己某一方便不出众，急需要别人和大众的认可，习惯从别人的口中找到自我的存在感。
没什么特好的办法，唯有让自己变强，这种变强可以是事业上、生活上的方方面面，当你努力奋斗达到一定的高度，身边的语言都会变得更加积极，不过那个时候你可能也不介意别人说什么了。

Answer 4

特别容易因为别人说一两句话影响心情，这说明你还是一个不成熟的人，也是一个善良和脆弱的人，是一个感性的人，总是被周围的人所影响，我想应该多看些《三国演义》这样的书，懂得世事的炎凉，人生在世是需要经历酸甜苦辣的，经历多了慢慢会好的。

Answer 5

特别容易因为别人的一两句话影响心情，说明你非常容易受到别人的暗示，自己的定力不够，容易被他人所左右。要让自己变得有定力，不因外界外物而改变。