
10公里跑步花了1小时,并没有很累,可以跑马拉松吗?
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十公里跑步,花了一小时,并没有很累,可以练习练习,如果吃得消,可以跑马拉松。
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2021-06-10
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10公里跑步1个小时,不累,并不能跑马拉松。因为马拉松要42多公里,而且总路程在2个小时以内,你这个配速差太多
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10公里跑步花了1小时,并没有很累,可以跑马拉松吗?其实我觉得如果你长期辞工,你跑。都不嫌累的话这种情况可以去训练一下马拉松如果只是一两次的话那说明你平时状态很好
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马拉松实际上比的是耐力你跑一个小时虽然不是很累说明就是你的身体素质还不错但是呢马拉松的话在40多公里呃一般的用时的话会在呃三个多小时到四个多小时啊。一般的人是需要经过慢慢的适应才可以的,如果突然跑的话很容易造成伤害。
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2021-06-10
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马拉松实际上比的是耐力你跑一个小时虽然不是很累说明就是你的身体素质还不错但是呢马拉松的话在40多公里呃一般的用时的话会在呃三个多小时到四个多小时啊。一般的人是需要经过慢慢的适应才可以的,如果突然跑的话很容易造成伤害。
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