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减肥要坚持经常去运动，按你现在的每天快走40分钟，也是能起到减肥效果的。只不过慢些
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每天快走40分钟而且流汗很多，我觉得应该是可以达到减肥的效果。
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请问大家，我每天快走一次，40分钟，而且流了很多汗，可以减肥吗？
有一定作用。
还得看摄入的热量值
摄入小于支出热量值，才有可能减肥。
有一定作用。
还得看摄入的热量值
摄入小于支出热量值，才有可能减肥。
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可以减肥，但是要坚持。
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如果你在运动后不吃东西的话，可能会瘦下来 但是要记得补充水分
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