Question

总是便秘有什么好的办法？

Answer 1

多吃香蕉，喝些蜂蜜水，这些都可以解决便秘的。

Answer 2

买好蜂蜜冲水喝，多吃蔬菜可有利于疏通肠道
粗粮也有利于通便

Answer 3

吃三黄片真的管用，我老头就是这样治的哈哈

Answer 4

1、坚持参加锻炼，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。2、培养良好的排便习惯。3、合理饮食，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml。4、防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

Answer 5

治疗便秘，首先要改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理，增加膳食纤维的摄入和饮水量，要养成良好的排便习惯，增加运动。再者，调整心理状态，建立正常排便反射，还有要治疗原发病和伴随病，尽可能的避免药物因素引起的便秘。针对导致便秘的病理生理选用药物，如便乃通茶，乳果糖等等。