Question

上班都是坐着，为什么还是会感觉疲惫不堪？

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Answer 1

工作中觉得累有两种情况:第一种是身体觉得累，工作中坐的腰酸背痛的、胳膊颈椎酸痛的。这种累我们只需要坐的时间久了起来适当的活动活动就可以缓解疲劳。第二种则是大家经常喊的心累，工作中遇到棘手的问题解决不了会着急，这个劲的想办法解决问题导致的心累；还有就是跟同事相处不融洽，工作上有分歧导致的心累，交流不在一个频道上但是工作需要必须要交流沟通，所以两个人中必须有一个委屈妥协，这种导致的累也是心累。感觉累，说明一点你正在成长。坐着工作感觉到累是相对来说的，要看你的参照物是什么？工作在施工现场的建筑工人之累是坐着工作的人劳动强度的10倍，这是一种职业，有职业精神的存在。

坐着工作感觉到累的主要原因是工作没有成就感。心累跟你坐着还是站着没有直接的关系，最主要取决与工作的方式，方法，方案，时间效率，团队的信心。如果你在这个团队中没有上级对你的信心，给你好的方案支持和信任，或者下级表现出的信心，积极的行动；那你的工作越做就会感觉到越累。如果你有坐着感觉到累这种症状，说明你思想正在波动，要静心下来，反省压力是来自于那里，你正处于一个特殊的时期，是以积极的态度面对，还是以消极面对。

工作上的累，不仅是身体上的无力，也是心灵上的疲乏。有事做忙不停时耗费脑力，累；无事做无聊又会觉得空虚烦躁，更累。客观上讲，整天坐着，缺乏运动，体内肌肉得不到有氧运动，自然而然就觉得乏力；对着电脑，源源不断的辐射对身体本来就是一种伤害；长时间的眼睛聚焦，传达给大脑的信号也就是累。最后一方面，也是最关键的一个原因，那就是觉得干得多，挣的少。

Answer 2

因为久坐是非常伤身体的，只保持一个姿势的话会让自己的身体特别难受，最终会导致身体免疫力下降，不利于血液循环，导致缺乏锻炼。

Answer 3

虽然说一直都坐在椅子上。但是一天保持一个动作也会特别的劳累，而且有的时候感觉到真的特别的困。

Answer 4

因为这些人长时间保持一个姿势，很容易影响神经，也会影响血液的流通，最终会非常的疲惫。

Answer 5

一天都保持一个动作，而且一直都在重复一样的事情，所以就会感觉到特别的疲倦。