Question

为什么上班都是坐着，你还会感觉疲惫不堪呢？

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Answer 1

从合理性的角度而言，事实上人时时刻刻并没有在运动健身，因为人是一个生物体，具备生命活动是最基本的特性，只需是有运动健身便会导致能量转化和消耗，人体便会得到信号导致“非常累需要休息或者用餐”的感觉。因而无论人做什么都会有累的感觉，哪怕是一整天的入眠也会觉得很累，更何况是在职场中坐下来工作上。

长期久坐工作上，身体内分泌系统没有那畅顺，经常感觉腰酸背痛，腿脚发麻，因而得随便走动行走，像去倒杯水，去个卫生间，运动一下舒筋活血，那般身体舒伸也不非常容易感觉心力憔悴了。工薪阶层每日对着电子计算机长时间坐着，从始至终一个姿势没法获得足够的主题活动，造成带脉不通身体僵硬。因而看上去非常累。工作上一段时间后理应站立起来走动一会，懒腰活动活动。

周末休息的时候适当的添加一些户外运动，比如骑单车，打打球之类的，终归身体才算是改革创新的成本费。健康是1,其他都是0，倘若1倒下来,那般所有的0都将失去意义。工薪阶层更多的是动脑，精神上的疲惫比照身体上的疲惫要更加的不能减轻。精神紧绷的情况下并非觉得，仅有到下班啦的一瞬间，精神缓解压力，才可以感觉到难以言喻的疲惫。

这之中不仅有工作时思考疲惫，也是有与人相处正中间处理时常见到的时间精力，而这种疲惫并不是吃多少养生食材，或者休息多久就能够恢复原状的，更多的是务必一次释放压力的度假旅游，或者一次完全的精神缓解压力。而力气活却不是，这种疲惫很多务必的是一次好的睡眠，美味的食物。钱在足够的前提下，适度的学好保持自己的身心健康。

Answer 2

我认为最主要的原因就在于，长时间的坐着对于自己的身体造成的压力也是非常严重的，而且长时间对着电脑工作，对于自己的大脑以及眼睛都会造成非常严重的疲惫感，从而影响到自己的身体健康。

Answer 3

人之所以觉得累，不仅是身体上的，还有一些心理上的，对于一些上班族来说，在上班的时候进入会经常坐着，而且还会对着电脑坐一整天，重复着同样的工作，就会感觉特别累，而且还会特别疲惫。

Answer 4

因为长时间保持一个动作，上班的时候大脑要飞速的运转，中午的时候也没有好好的休息，所以会觉得特别疲惫。