家常红烧鲈鱼的做法和步骤
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如何做家常红烧鲈鱼制作方法:
1、鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗净。
2、在两面切上几道,不要太深,沥干水分;两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),用盐、胡椒粉、绍酒。
3、锅烧热,先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住)倒入油适量;油温热后然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄。
4、倒入黄酒少许、酱油适量、糖少许,加适量的水,盖上锅盖烧。
5、等烧到鱼身汤汁微微收干,撒上香葱,出锅装盆。
6、鲈鱼的营养价值是非常高的,其中含有人体所必须的营养物质,如蛋白质、多种维生素以及矿物质元素;这些物质可以明显的对肾脏起到滋补的效果,尤其是还可以缓解痰多、咳嗽的情况。
1、鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗净。
2、在两面切上几道,不要太深,沥干水分;两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),用盐、胡椒粉、绍酒。
3、锅烧热,先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住)倒入油适量;油温热后然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄。
4、倒入黄酒少许、酱油适量、糖少许,加适量的水,盖上锅盖烧。
5、等烧到鱼身汤汁微微收干,撒上香葱,出锅装盆。
6、鲈鱼的营养价值是非常高的,其中含有人体所必须的营养物质,如蛋白质、多种维生素以及矿物质元素;这些物质可以明显的对肾脏起到滋补的效果,尤其是还可以缓解痰多、咳嗽的情况。
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原材料
主要材料:鲈鱼1000克。
辅材:水豆豉120克。
调味品:小葱15克 姜10克麻椒5克 蒜头(白皮)10克 良姜3克 食用油50克 生抽20克 米酒15克 白糖10克。
2作法
1、鲈鱼屠宰清洗、控干水份;
2、双面鱼身各自划几个口(烧的情况下非常容易进味,用盐内外抹一遍,腌渍二十分钟上下备用;
3、姜、蒜切条备用;
4、锅烧热,先用姜片擦一下底锅(那样煎鱼的情况下不易把鱼片黏住);
5、倒进油适当,油湿热后放进切完的葱、姜、蒜;麻椒。
6、随后把鱼放进锅中,煎至双面金黄色;
7、倒进米酒少量、生抽适当、老干妈辣椒酱、良姜少量、糖少量,加适当的水,盖上盖子烧;
8、等烧到鱼身可以用炒勺拨松,料汁略微收湿,撒上小香葱,起锅装盆。
主要材料:鲈鱼1000克。
辅材:水豆豉120克。
调味品:小葱15克 姜10克麻椒5克 蒜头(白皮)10克 良姜3克 食用油50克 生抽20克 米酒15克 白糖10克。
2作法
1、鲈鱼屠宰清洗、控干水份;
2、双面鱼身各自划几个口(烧的情况下非常容易进味,用盐内外抹一遍,腌渍二十分钟上下备用;
3、姜、蒜切条备用;
4、锅烧热,先用姜片擦一下底锅(那样煎鱼的情况下不易把鱼片黏住);
5、倒进油适当,油湿热后放进切完的葱、姜、蒜;麻椒。
6、随后把鱼放进锅中,煎至双面金黄色;
7、倒进米酒少量、生抽适当、老干妈辣椒酱、良姜少量、糖少量,加适当的水,盖上盖子烧;
8、等烧到鱼身可以用炒勺拨松,料汁略微收湿,撒上小香葱,起锅装盆。
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