更年期发胖厉害,更年期要怎么正确有效的减肥?

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双鱼爱仕达241
2021-05-24 · TA获得超过2229个赞
知道答主
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一定要注意饮食,多吃蔬菜水果,而且一定要注重锻炼,不要吃一些高热量的食物,不要吃甜点。
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