Question

长期喝浓茶的话，身体会有哪些不良反应？

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Answer 1

引言：大部分人在喝茶的时候，都喜欢喝浓茶，认为浓茶能够更好的提神醒脑，营养物质也会更高。但是正常情况下，冲泡茶水的过程中，需要150毫升的水，加上12克的茶叶，是最佳的比例，一旦超过了这个比例就属于浓茶范围。十分伤害身体，今天小编想分享的话题就是，长期喝浓茶，身体会出现哪些不良反应？

一、长期喝浓茶，身体会出现哪些不良反应？

茶叶中本来就富含草酸，浓茶的话草酸浓度会更高，很容易形成草酸钙结石，引发肾结石现象的发生，损害肾脏功能。经常喝浓茶会影响人体对铁含量的吸收，很容易出现缺铁性贫血。喝浓茶还会让人的血压飙升，因为浓茶中含有咖啡碱，咖啡碱属于活性物质，喝完以后会让人出现头晕，头痛，血压飙升的情况。喝完浓茶以后，会让大脑的神经系统处于兴奋的状态，容易出现失眠多梦、睡不着觉的现象，并且呼吸急促，心跳加快，容易出现心律不齐，心跳过快，对心脏的负担过大，很容易伤害血管，伤害心脏。经常性的喝浓茶，会导致多种营养物质流失，浓茶中的鞣酸含量比较多，鞣酸会跟食物中的蛋白质、铁结合，导致人体不能够正常的吸收营养物质，很容易出现营养不良的情况。

二、结语。

总而言之，喝茶要适量，并且浓度要控制好。因为长时间喝浓茶，对身体会带来十分大的危害。浓茶会刺激胃酸分泌，会出现胃溃疡等胃部疾病。如果身体有伤口，喝浓茶还会影响伤口的愈合速度。会让眼睛出现充血的状态，刺激神经系统，经常性的失眠多梦，睡不好觉。如果睡不好觉就会影响第2天的工作状态，也会没效率。

Answer 2

1. 喝浓茶可兴奋交感神经，引起心率增快，高血压、心脏病患者大量喝浓茶可能会加重病情，甚至引发其他不适
2. 浓茶中含有氟，而氟主要通过肾脏代谢，喝浓茶摄入大量氟，会增加肾脏负担。另外，茶叶中富含鞣酸，长期喝浓茶可能导致肾结石
3. 药物治疗期间，大量喝浓茶可在一定程度上降低药效，浓茶中的成分可抑制药物发挥效果或使药物分解，对于疾病的治疗无益

Answer 3

浓茶很容易伤胃，其中含有咖啡因，茶碱等物质。会刺激胃肠粘膜，导致胃酸分泌过多，使胃黏膜受到刺激和损害，胃肠蠕动过快。

所以长期喝浓茶很容易导致胃溃疡。浓茶还可以导致神经过度兴奋，引起失眠的症状。平时最好不要选择喝浓茶，也不要选择喝隔夜茶，以免对身体产生不适。

可以选择喝红茶，绿茶。最好选择在饭后喝，利于食物的消化。

Answer 4

浓茶含有咖啡因、茶碱等物质。长期饮用浓茶会对胃粘膜和肠道造成一定的损伤，对胃肠道造成不适。久而久之，就会出现消化性溃疡、胃灼热等临床表现。长期在茶中积累咖啡会导致神经过度兴奋，进而导致失眠，影响生活质量。另外，茶叶中的咖啡因可以抑制十二指肠对钙的吸收，加速尿液中钙的排泄，具有抑制和吸收的双重作用，所以会发生缺钙，导致骨骼长期缺钙，容易骨质疏松和骨折。