Question

在生活中长期喝“枸杞子泡水”，对身体有什么好处？

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Answer 1

随着卫生大军的壮大，各种保健方法深受人们的喜爱，艾灸、脚泡、运动、太极拳、八段锦茶饮用等方式已走进人们的家园。最近在互联网上很火一个叫“中年必需品，玻璃泡枸杞”的词，可见养生保健的中青年思维已经确立，特别是学校老师，办公室职员，退休老人喜欢用枸杞泡水喝，所以都适合泡枸杞，所有身体健康的泡枸杞，今天，我们来谈谈枸杞水的问题。

枸杞的功效我们知道枸杞是中药食用中草药，所有食物或中药枸杞子大多来自宁夏枸杞果实，它也可以在食物中加入枸杞子吃，如枸杞炖燕窝、银耳枸杞炖木瓜，还有一些药用食品也会加入枸杞子。首先让我们了解一下枸杞的营养和功效。中医学教科书还说，枸杞味甘、味平，主要如肝肾两经，所以对于一些肝肾不足、腰膝酸软的人群非常适宜。

枸杞入肝，具有清肝明目的功效，故长期使用电脑办公一族，或熬夜伤眼者可多吃。枸杞如肝肾两经，对高血压、高血糖、高脂血症等疾病引起的肝肾因子影响很大，非常适合三高人群，尤其是中老年三高及肝肾功能不全者。枸杞对人体的免疫功能也有很大的帮助，特别是对那些经常生病，抵抗力不足，以及胃肠道疾病和消化不良的人。

适用于枸杞水人群肝肾不足的人群，如中老年人、长时间熬夜到电脑办公一族，以及三高人群、视力差、免疫力低的人群。枸杞水禁忌和注意事项都不是所有人都适合浸泡枸杞饮用，阴虚火旺的人群禁忌，而患病的人群则是感冒、腹泻、脾虚的人群，而且在夏季是非常炎热的时候是不适宜的。发烧的人也可以被吃掉，创伤性炎症的人也可以被吃掉，等等。

Answer 2

长期喝枸杞子泡水对身体有什么好处？枸杞是一种非常珍贵的药材， 枸杞具有很高的营养价值。 在生活中长期喝“枸杞子泡水”，明目安神、增强人体免疫力等功效。

Answer 3

每天喝枸杞水，好处有以下几点:

1、可以改善贫血，提高人体的免疫力，枸杞水可以很好的改善人体白细胞、红细胞的数量，对于人体是很有意义。

2、枸杞水可以帮助人美容，特别是对于过早的衰老，皮肤出现的淡斑、皱纹等都可以减轻。

3、枸杞水每天口服，对于长时间喝酒的人具有非常好的效果。这样可以保护肝脏，防止脂肪肝、酒精肝对于肝脏的损伤，使转氨酶明显的好转。

4、枸杞水可以软化血管，可以降血糖、血压、血脂，对于预防心脑血管疾病是很有益处。所以非常适合中老年人进行保健，每天少量口服。

Answer 4

能够补益气血，调整肾虚的情况，提高身体抵抗力，增强身体免疫力，还能够很好的预防心脑血管疾病的发生，让血管保持弹性。

Answer 5

可以预防气血亏虚，能够治疗腰膝酸痛，可以预防耳鸣，可以预防肝肾虚，能够强身健体。