九阳豆浆机做出来的豆浆要过滤豆渣吗？
可以过滤也可以不过滤，浓淡自调、根据个人口味自选。
如果不过滤豆渣那豆渣能吃。
豆渣的营养价值：
1、防治便秘:豆渣中含有大量食物纤维,常吃豆渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。
2、减肥作用:豆渣的营养很多,豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且其热量比其他食物低,所以有助于减肥。
3、抗癌作用:据测定,豆渣中含有较多的抗癌物质,经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的发病率。
4、豆渣中的钙含量也很多,且容易消化吸收,因此,常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
5、降脂作用:豆渣中的食物纤维能吸附随食物摄入的胆固醇,从而阻止了胆固醇的吸收,有效地降低血中胆固醇的含量,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有利。
扩展资料
喝豆浆的禁忌
一忌不煮透
豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。
二忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
三忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
四忌豆浆冲鸡蛋
鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。
五忌与药物同饮
有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
参考资料来源：人民网-别丢弃 豆渣的营养让你大吃一惊
参考资料来源：人民网-喝豆浆的6大禁忌 你知道几个？
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2024-02-27 广告
豆渣中含有大量膳食纤维，可以有效改善肠道功能，且对肠癌有一定预防作用，同时膳食纤维还有很好的美容养颜的功效，因此豆渣可以随豆浆一块喝掉，如果不喜欢豆渣的口感，可使用过滤网滤掉即可。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
在使用豆浆机时要注意：
1. 在使用九阳豆浆机的时候，机头的插座不要进水，插座进水之后要将水擦干之后才能使用。
2. 豆浆机的杯体和电极、温度传感器要及时的进行清洗。
3. 在机器工作的后期或者是工作完成之后，不要拔出电源插头重新按键执行工作，否则会造成豆浆溢出。
4. 黄豆和米放在杯体时要尽量的均匀放平在杯底。
5. 倒豆浆的时候用手按住豆浆机的机头或是将机头取下再倒豆浆，以免机头滑落伤人。
以上内容参考百度百科-豆浆
以上内容参考百度百科-九阳豆浆机
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
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