Question

中国有超2.5亿人脱发，如何能拯救脱发呢？

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Answer 1

中国有超2.5亿人脱发，想要拯救脱发的方法有第一用生发类的洗发水；第二就是植发，小编提醒费用较高；第三就是买假发，这是到了无法挽回的地步，其实这三种都是针对脱发比较严重的情况，想要从根本上拯救脱发的话需要从饮食和作息方面着想，有一个健康的饮食方式和作息时间不仅能对头发好，对身体的各个部位都是有好处的，所以大家一定不要再熬夜或者大吃大喝了，为了我们可怜的头发。

一、用生发类的洗发水或者是药剂，小编提醒去正规渠道购买

如今脱发几乎可以说是每个人都烦恼的事情，这也是没有办法的事情，生活压力大加上人们总是不自觉地熬夜工作或者是玩手机，导致脱发问题越来越严重，想要改善脱发问题可以购买专门生发的洗发水或者是药剂，小编本人用过几款不错的生发剂，大家可以去药店直接购买，小编提醒一定要去蒸锅渠道购买。

二、无可救药的时候选择植发或者是戴假发，掩饰自己脱发的问题

有的人脱发问题较为严重，用生发水已经不能满足他们的需求，这个时候可以选择植发，植发的价格较高并且生长周期漫长，普通人没有积蓄去植发，小编建议直接购买假发，假发又便宜款式也多，适合大多数脱发的人。

三、从根本上解决脱发的方法就是养成一个合理的饮食方式和作息时间

上面的问题其实都是治标不治本，想要从根本上解决脱发的方法就是养成一个合理的饮食方式和作息时间，虽然现在压力大，可是大家如果真的对自己负责的话，饮食上要清淡，超过11点准时睡觉。

综上所述，中国有超2.5亿人脱发，想要挽救脱发的方法有用生发剂或者是植发，不过小编还是建议大家从根本上解决这个问题，就是养成好的饮食方式和作息时间从而保护好我们仅有的几根头发。

Answer 2

可以通过植发来解决脱发的问题，也可以去使用一些生发的洗头膏或者药物，在日常生活中要多注意作息规律，不要经常性熬夜，要保持心情舒畅，不要有太多的压力。

Answer 3

多吃一些黑芝麻，还可以喝一些黑芝麻糊。也可以经常用温水洗头。也要在洗完头以后吹干头发。也应该使用一些护发精油来进行护理，可以去涂抹一些发膜。

Answer 4

首先应该避免熬夜和饮食不规律，多增加有氧运动，也可以通过食补进行拯救脱发，这样可以使脱发率降低有效的抑制脱发。

Answer 5

调理身体，不要熬夜，不要喝酒，保持一个良好的心态，多吃有营养的食物，选择合适的洗发露。