Question

打篮球的时候该怎么去利用自己的身高优势？

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Answer 1

Answer 2

有些打篮球的人，他们在球场上有着非常好的身高优势，却不会利用自己的身高优势，今天我们就来讲一讲打球的时候如何利用好自己的身高优势。

首先对于我们有身高优势的球员一般身体重心都是较高，所以我们大个子在打小个子的时候要尽量的避免过度的运球，在外线持球进攻时要先观察防守。如果对方离你很近，并且没有设立针对性的防守，我们就可以利用我们的身高优势，去直接强侧下球，对抗上篮完成终结。注意在对抗的时候要用肩膀顶住对手，并且运球位置要尽量远离防守人，这样对手根本没有抢断的机会。

如果对手忌惮你的突破，选择在防守时向内进行收缩，我们也同样可以向强侧突破，并且利用对手在身前防守的策略，通过后转身完成终结。最后如果对手选择堵强放弱的防守策略，放空我们的弱侧，那他同样没法打，我们可以交叉上步，并且利用无球手进攻他的前侧手，将其完全隔绝在身后，然后完成上篮。

下面来讲一讲我们如何利用我们的身高优势在内线进攻，我们可以直接靠身高优势进行卡位，直接强打，对手基本只能放弃防守。唯一需要注意的就是尽量避免在低位置合球被对手截球，高举高打才能发挥出我们的身高优势。

然后我们讲一讲如何利用我们的身高优势去打有体重优势对手，当我们在面对这类防守的时候，应对就不是明智的选择。由于体重我们大的球员横移速度较慢，所以在外线进攻时，我们可以先利用试探步调动他的重心，并在试探步中突然使用体现变相杀向内线。同时面对移动速度较慢的对手时，运球急停，跳投也是不错的选择，充分利用身高优势让对手无法干扰。

Answer 3

1.身体强壮，可以尝试打内线，更多的利用背身单打得分。如果不是很强壮，利用投篮、上篮得分。找到自己得心应手的得分手段，去发扬他。2、提高基本功基本功这东西，不是一两天就能练好的。运球、投篮，如果作为内线，背身单打、勾手、内线脚步都是需要自己慢慢磨练的。另外，多打球，多想想自己如何能传出好球，提高传球意识。3、身体无论作为那个位置，都应该有强壮的身体，网上那么多健身教程，那就不说了。4、篮球大局观多看NBA比赛、多看朋友打球，想好在篮球场上的走位、传球、挡拆等等配合动作。篮球技巧不是一两天就能提高的，需要耐心，克服内心的害羞，一天一天的练，才有进步。

Answer 4

找准定位，提高自己的能力，提高自己的水平，提高基本功，让自己身体更加协调，查看一下健身的教程，培养自己的篮球观念。

Answer 5

个人觉得如果个头高就去负责投篮，如果个头比较低就负责去抢球和运球