小孩学轮滑有什么好处和坏处,轮滑对孩子有什么好处和坏处
现在父母总是希望孩子能多学会一项技能才艺,其中不少家长会让孩子学轮滑。不过孩子学轮滑,不都是有益的,会有一定的坏处。那么,小孩学轮滑有什么好处和坏处,轮滑对孩子有什么好处和坏处?
儿童学轮滑的好处
1、提高肢体协调性:轮滑运动对儿童的身体平衡能力、四肢协调性、大脑平衡能力等起到明显的促进作用。
2、提高耐力抗挫力:学轮滑的过程不免会遇到非常多次的跌倒和磕碰,孩子能坚持学下去的话,有利于小孩的耐力和坚韧性格的培养,提高孩子的抗挫力。
3、增强体质:轮滑作为一项运动对于孩子的身体肯定是有锻炼作用的,特别是对于提高免疫力和身体素质、提高心肺功能方面起到比较明显的促进作用。
小孩学轮滑的坏处
1、儿童骨骼发育还不成熟,如果太小就开始学习轮滑,容易影响儿童的骨骼发育,影响腿型、造成内八字。
2、学轮滑的过程摔倒是避免不了的,特别是孩子对于危险没有基本的判断力,身体协调和反应力方面又没有大人好,即使穿了护具,也可能发生意外、运动损伤的情形。
几岁学轮滑最合适
为了骨骼能更好地生长发育,最好至少4岁以后再学轮滑,4-7岁建议先滑双排轮,7岁以后再根据情况学滑单排轮。
学轮滑注意事项
1、要选好的轮滑鞋,轮滑鞋会影响到孩子学轮滑的热情,要是孩子穿的轮滑鞋不舒服,又怎么能学好轮滑呢?而且不好的轮滑鞋还可能会影响到的足部,造成扁平足等问题。
2、场地安全很重要,不要在车道、斜坡上练习,孩子在这些地方滑轮滑是非常危险的。
3、做好安全防护措施,头盔、护肘、护掌、护膝都要穿戴好。
4、练习轮滑前要做热身运动,练习时间不宜过长,建议控制在1.5小时以内。