Question

锌什么时候吃最好

Answer 1

问题一：锌片什么时候吃最好 你好，我儿子现在4岁半晚上吃钙片，他应该什么时间吃补锌的最合适呢

问题二：锌什么时候吃最好 我个人认为锌晚上吃比较好。

问题三：锌什么时候吃最好 你好，我儿子现在4岁半晚上吃钙片，他应该什么时间吃补锌的最合适呢

问题四：一天中的锌和钙分别在什么时候吃? 钙：下午五点钟左右为补的最佳时间段。以奶类为最佳钙来源，且喝前最好能进食一点点淀粉类的食物以达到最佳吸收效果。此外还有镁、锰磷、维D（在阳光下暴晒一两个小时的香菇里会含有大量活性维D）等都可以促进钙吸收。
锌：上午十一点前为补的最佳时间段。饮食中的锌来源最好为红色肉类因为维A与锌才是最佳搭档，红色肉类中的脂溶性维生素A可以提高锌的吸收率。