Question

都快高考了我总是静不下心来学习，总是焦虑患得患失怎么办，我觉得我快撑不下去了，我要崩溃了怎么办

Answer 1

不要逼得太紧了。
你身边有说得来长辈吗？我觉得在这种时候，你应该找一个可以互相信赖的人舒缓一下压力。总是向着一个目标努力，又觉得自己能力不足，的确很容易焦虑。
给自己分期定下目标吧。想开一点~

Answer 2

高考确实是一个很大的压力，参与者几乎都会产生焦虑，心静不下来时，干脃做些让自己放松下来的事情，等情绪稳定后再去学。有意识地把注意力从担心考试结果上转移开来，你会怎样呢？

Answer 3

静不下心是因为害怕高考咯 那你这样岂不恶心循环了 放松点 多去室外运动 听听歌 有一些轻松的方式去翻翻书 高考和普通考试真心一样

Answer 4

对于高考 我想许多人都会这样我要说的是以下几点：
好学生担心发挥失常 坏学生害怕考不上 那种中间的会潜意识有一种安全感
快高考了 我要说的是 你一定要放松不要强迫自己 做自己想做的事情 不要总是想着高考

Answer 5

每一个人都会面对这一系列的问题，你要相信，你是可以的，你就一定可以。再说了，你只要掌握老师给你的知识。就一定可以。

Answer 6

去看看医生神经内科，可能是神经紧张