Question

为什么我总是有奇怪的思想，令我晚上很害怕，不敢睡觉？

Answer 1

请直接无视楼上的答案。
作为一名心理咨询师，对于乱扣妄想症帽子的人，我只想扣他一顶铁帽子让他感受一下被人乱扣帽子的感觉。
奇怪的思想并不奇怪。我们祖先从不掩饰对自然界的恐惧，而正是因为对害怕感受的不掩饰，使我们人类一步一步走向文明和强大。而如果心里害怕反而不敢说，那才是真正的胆小呢。
至于您的奇怪思想的内容，因为属于个人隐私，我不便悉知。
我想跟您说的是：
如果这种害怕没有影响到生活学习，只要在内心深处做理智的分析，便可自己释然。
如果它影响到了您的学习和生活，比如不敢睡觉到了让您很困扰的地步，那么完全可以选择与心理咨询师面谈的方式来化解。
希望能帮到您。

Answer 2

开个小灯就能调节害怕的情绪,楼主试下

Answer 3

有更好的答案,此楼已删.