Question

我早晚不吃饭,就中午吃,能减肥吗

我早晚不吃饭,就中午吃一顿,吃饱了,然后饿了就吃苹果,或喝水,能减肥吗
我身高1米62左右,体重130斤,减到100或是110是我的目标标准

Answer 1

单就你的问题回答是：能
不过应该注意要科学减肥
另苹果含糖含淀粉
换吃西红柿黄瓜……

Answer 2

减肥最好不要采用这种方法~~因为伤身！人的一天不吃那顿都可以就是不能吃早饭！早饭是最重要的！早饭的营养在人全天摄取营养的60%，也许你认为好夸张！但是事实如此！长期不吃早饭五脏都无法得到所需的营养~~久而久之瘦是瘦了，但是时间长了你就会发现各种弊端~皮肤啊~~内分泌~~~等等~~减肥也要健康减肥。不要拿自己的健康做代价~~希望你能早日找到正确的方法变成美丽佳人~~呵呵

Answer 3

前几天刚在雅虎上看了一个变态的减肥方法的帖子，很多方法确实很见成效的，但是损害身体。你可以查查看，在雅虎的知识堂里。

其中有一点我给记住了，就是饭前抽烟，这样可以抑制食欲，呵呵，比较实用。女士烟你可以试试。

Answer 4

减是能减，但很不科学，对身体很不好。

Answer 5

1. 能

2. 中午吃饭，晚上不吃饭，能把能量消耗掉，所以能起到减肥的作用。

3. 其实不建议早晨不吃，早晨可以少吃，中午一定要吃，补充能量，如果能量不足容易出现低血糖、贫血，身体质量会下降容易感冒等，晚上可以不吃，因为人晚上活动量少，如果大量吃东西，容易造成能量过剩，出现脂肪堆积，所以建议晚上少吃或不吃。