Question

我身高1米8，体重70，后卫。 特点是投篮准，速度一般，左右手都会突破上篮。 怎么应对一个1米90的防守球员

面对跟我身高差不多的防守球员时，一般情况下我都不吃亏，我跳投很好。 但是面对高个防守的时候，投篮稳定性很差，突破又感觉突不进去。怎么可以打的更聪明点？

Answer 1

个人认为是经验不足，导致的瞬间性心理紧张。既然底子不错，就应该更加自信，并且记住篮球不是你一个人的运动。你可以突破当然可以分球。不一定非要一次次面对正面的挑战。好的分球并不亚于好的扣篮。
由于自己认为自己的个人能力突出，总觉得以自己的势力是不应该怂下来的，其实这么想是错的。要积极的调整心态，比如，他个子比我高，盖我帽太正常了。或者，我管你是一米九还是两米，爷照扣。就看你想做哪种人了。
如果是如果是第一种，你会练就一个更好的心态。以后不论处理任何事情，都不会影响自尊心。江湖上有句话，打得过打，打不过跑。这才是聪明。
如果是第二种，那么你就要更激进，力求每次上篮，都有拼命的状态，任何一个人面对这样的疯狗都会害怕，所以要给对方压力。当然，技术好，不代表强壮。多多增加强度。让整个人硬起来。

Answer 2

方法1，挡拆。
方法2，无球跑动，摆脱防守后接球迅速出手。
方法3，后卫的话速度应该比内线球员速度快吧，利用速度优势。
方法4，如果你身体素质好的话可以挤开防守队员然后投篮。
方法5，不要怕投不进，不要怕被盖帽，越是犹豫命中率越低

Answer 3

呵呵，你面对高个防守队员时，心理有压力。因为一是过人距离长，需要多加半步，打乱了自己的步法节奏和身体重心；二是看着对方的长胳膊伸过来，怕被盖帽；
解决办法：
1、突破：多体会不犹豫、不害怕，其实过高个和过矮个防守人，都是一样的动作，速度、爆发力。上篮尽量挤着他，用外侧手上篮，高个一动手，多数犯规。
2、投篮：别靠着高个，距离半步以上距离，只要出手速度稍快，高个伸手看似能盖帽，一般盖不着，球投出后，手才道位置。 或是找个伙伴，拿个扫帚，你投篮时，用扫帚替代高个长胳膊干扰，。多练习几次，你就能找到在高个面前投篮的感觉和节奏。