失眠,总失眠怎样调节一下

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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

瀟草长縈
2012-02-24 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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失眠主要还是由于心理压力,来自工作感情等等!要多运动,对减轻心理压力非常有效!
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