Question

怎么才能不生气

楼下漏水，但我楼上根本没漏水的地方，我就说可能是水管裂了。今天下面的房东来找我，本来该心平气和的解决，但楼下的房东一说话就开始不停大声指责，口气很僵硬，吵了半天没结果我就出来了，气的我要命。我告诉他：你别想进我房子。我不给你解决。这事情真的很气人。是不是我个人控制情绪不到位，我要怎么才能平静自己的心情？我该怎么想？这样蛮横的人是不是该治治他？
生气就是那么一阵，过去了才觉得，其实什么都不是。人与人之间实在应该多些宽容和理解。对别人的宽容不是我们有多么慷慨，而是我们宽容才能让自己感到幸福......谢谢大家

Answer 1

从前有个人叫爱地巴，他一生气就绕自己的屋子跑三圈。到老了，他的屋子很大了，他绕三圈需要很长时间。有人问他，他说，年轻时，看见屋子小，就想哪有时间和人置气；老了屋子大了就想屋子都这么大了，还和那些人见识什么呢？
这说明生气只是自己的一种情绪，控制自己的思想就可以控制情绪了。
没人能永远生气，所以生气时，作自己身心的主人，耐心观察负面情绪的动态。生气使用别人的错误惩罚自己的行为。就是别人呕出来你咽下去的东西。
制怒！！！！！！！！
与林则徐共勉吧。

Answer 2

也许他令你感到很不爽，但是你可以这样想：
他是谁呀，这得你去生气吗？他又资格吗？
他配吗？
你有很多事情要做，别为这些事情不爽，别
让它影响你的好心情
但在做事和说话之前也需要多想想 ，别过于
冲动，否则很可能扩大事情的严重性，把小事闹大
毕竟和气是福
站在你楼下的角度来看，他也挺郁闷的，
有句话说的很有道理：
倒霉并不可怕，怕的是单独倒霉。
想一下，别人住的地方不漏，就单单自己住的
地方漏水。而且他表现得那样，说明漏水很严重或者漏水时间很长了。
我有个建议，你可以下去为你刚才的说话不当向
楼下表示歉意，你也许会觉得窝囊，但是他不会那样想 ，他会原谅你，而且他会意识到他自己的不对，同时他会像你道歉，毕竟不是你让漏的水，从此以后你们会相处很融洽的，或许会成为朋友。
想想吧，一句道歉，一个朋友，值得一试！真的！祝你们以欢笑解决这件事情,而不是彼此的埋怨！

Answer 3

♀人活着就是为了生活更快乐更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来
的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋
斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作
充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过
好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐♂
♀如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难
生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标
，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程
心情就会快乐♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】
首先→要树立正确的人生观、世界观♂
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰
富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的
人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持
正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远
，做到冷静而稳妥地处理各种问题♂
其次→不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围
之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样你的心情就会十分愉悦
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过
每一天♂
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积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充
满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要
换个方法变个方式思考，你将大有收获♂
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向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积
极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的♂
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自
己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事
业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好♂
乐观是心胸豁达的表现乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础
，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝♂
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♀当你的人生目标已经实现时你就能寻找自己心仪的异性朋友。请你这
样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深
沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有
人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快♂
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时
，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远
与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣
，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐
的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋
斗目标♂
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Answer 4

首先，你楼下的因为无冤无故的漏水，肯定回心情不好。毕竟这是落谁身上，谁都不乐意。但同时，“楼下的房东一说话就开始不停大声指责，口气很僵硬”就是他的不对了。你知道了的话，就好好控制自己的情绪，他口气不好，你就不要跟着生气了嘛。等事情过一阵子，你再心平气和的和楼下的房东好好说一下。

是人都会生气，不过生气过后的思考还是最重要的~~

Answer 5

~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪，做情绪的主人。正如人们所说，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。
　　~做人要胸怀宽阔。心胸有多大，人生舞台就有多大。古人云：会当凌绝顶，一览众山小。不管做人还是做事，都要高瞻远瞩，善于宽以待人，不要鼠目寸光，尽在琐碎小事上纠缠不休。　　~要善于积极发泄自己的不良情绪。如和朋友谈心、写信、打电话诉说自己的不幸，或到僻静的地方痛哭一场，或把自己胸中的怨言和不满写在日记上，都可以起到积极发泄的作用。　　~要加强个人的思想道德修养。孔子曰：君子坦荡荡，小人常戚戚。性格暴躁易发火是缺乏道德修养的表现，它与现代人的素质要求是格格不入的。要培养自己的忍耐性，有宽容之心，得让人处且让人，不要与人争名夺利，力求做到淡泊名利，宁静致远，做一个有修养、胸怀宽阔、肚量大、涵养高的人。