怎么才能减肥?

我试过很多减肥方法了,节食太痛苦了,运动又太累了,药物减肥还伤身体,到最后我实在不知道怎么才能有效减肥了,大家帮帮忙啊!... 我试过很多减肥方法了,节食太痛苦了,运动又太累了,药物减肥还伤身体,到最后我实在不知道怎么才能有效减肥了,大家帮帮忙啊! 展开
乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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圆圆的小馒头
2012-02-28 · TA获得超过400个赞
知道小有建树答主
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不吃晚饭吧···你试试吧··真可怜 160斤的 表示无压力
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健康美莉
2012-02-28
知道答主
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入和出是个平衡的!如果想减肥的话,就少吃点!
尤其晚饭不吃最好!
循序渐进的不吃晚饭,这样应该可以减下去!你可以试试!
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gykujsub
2012-02-28
知道答主
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食太痛能有帮帮........
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