Question

请东振明医生和姬雪松医生来帮帮我吧！

您好，我是一名在校大学生，高中以前，由于我的优秀和老师的宠爱，我是个很自信的人，人际关系也很不错，可是到了高中，发现还有很多人比我强，我逐渐生起自卑心，人际交往也出现障碍，觉得干什么都没意思，高中要高考，这种感觉还不是很强烈，可到了大学，这感觉就一直缠绕着我，不得解脱，学习也劲头了，人际交往也不行了。我自己想想，发现自己有以下几个问题，想请您百忙之中帮帮我走出这些问题吧~谢谢~
1不能很好控制自己的生活,有对自己失控感

2天天无所事事,感觉在虚度光阴

3碰到事情难以有自己成熟的观点,有失败感

4自己有问题，不能控制的改正,有挫折感

5感觉和同学或同龄人有差距,总是感觉没有别人优秀,有自悲感

6对生活失去激情，感觉什么都没意思，失去奋斗的动力。

Answer 1

你要多读一些心理大师的书，推荐一下克里希那穆提，通过读这些书，慢慢明白一些道理，慢慢建立自信！你一定要相信自己！相信自己会有美好的未来！

Answer 2

人无远虑，必有近忧。目标模糊了，所以生活也显得松散了。

Answer 3

找点事情做。例如读书。慢慢建立自信。一步步来。不要考虑的太多了