Question

肝火旺失眠

怎样治疗足厥阴肝经 凌晨1点-3点（丑时）肝火旺、失眠的一些症状

Answer 1

肝火上升在中医中称肝火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。肝火旺可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。
1．平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。 　　2．肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。 　　3．如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。 　　4．由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。
1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。 　　2．西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。 　　3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。 　　4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。 　　5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

Answer 2

治疗方法：清肝泻火。中药选方：龙胆泻肝汤。

　　组方用药：龙胆草12g，泽泻9g，木通3g，车前子12g，当归6g，柴胡12g，生地黄9g。

Answer 3

肝火旺可以这样做
晚上应该早睡，尽量少熬夜。如果晚上睡得太晚，会影响肝脏修复工作。要保持良好的心态，宽容待人，不要让别人轻易影响你的情绪，愤怒不利于事情的发展，还会加肝火的症状。需要更多的运动来促进新陈代谢，减轻肝脏的负担。饮酒和吸烟不仅会导致肝火旺盛，还会大大增加患癌症的风险。应该坚决戒烟戒酒。
除了以上这些，要想改善睡眠情况，最好搭配睡前饮用眠梦香，坚持一段时间，可以减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡，减轻失眠问题。

Answer 4

心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。我们常称一些情绪容易激动的人为肝火大。其实，一般俗称肝火旺的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

Answer 5

晚上睡不着，就算睡着了也是在做梦，然后一整天都感觉很口渴，其实这就是肝火旺、肝血不足的表现，尤其是每天都做梦的人。 肝火旺，整个人就会变得非常暴躁，感觉很上头。 那么我们怎么清理肝火呢？其实有个小窍门，就是多吃这3样食物。