Question

说话紧张怎么办，越说越紧张，根本控制不住，真心谢谢大家了

声音有时候都发抖，感觉喘不过气来，说话都提到嗓子眼了

Answer 1

是不是在校学生呢?
如果是的话就最好啦,班级活动或什么时候有机会就多点逼自己在大家面前说下,多了很快就没事的啦,我都是这样子的啊
如果出去外面做事的话,多点在一些不是很熟的朋友面前说几句,特别是在异性面前会更加有效
加油啊,朋友,你行的

Answer 2

我也是，我对熟悉的人就是口无遮拦，还挺滑的，但是对陌生人就不行了

Answer 3

唉 怕什么 你要这样想 就算是自己说错了 或者是其他原因别人能把我们怎么样呢 你太在意别人的看法了吧 ? 其实我们只要正视自己的价值 比方说多做些比较健康的活动 多培养一些自己的爱好 多和朋友 同学去交流 慢慢培养自己的自信 要相信付出过努力自己一定行 一定会成功 说话的时候正视对方的眼神 别低着头 别紧张 慢慢来 相信你能够克服

Answer 4

多说话在很多人面前相信自己是最棒的！要有信心和勇气！

Answer 5

和我以前一样啊~~~~现在偶尔也还会出现这样的问题，只是没以前那么严重了，其实别人说什么要多锻炼，要有自信，说得很容易，可是真的要做到可正是难啊，有些东西与生俱来，很难克服呀~这还与个人的心理素质有关吧，不过呢，只要有恒心加信心，一定会克服的了。你面对陌生人时要想着：“他和我也是一样的普通人啊，没什么了不起的！”眼睛要正视对方，心理上就能减少一些畏惧心理了，我试过的，有点用哦，哈哈~
祝你好运了~