距离体育中考还有一个月了，仰卧起坐每分钟只有28个，技巧三选一，排球都不行怎么办
我上海的，别的成绩很好，但是体育很差。一个月来得及么？仰卧起坐每分钟满分50个，我每天练有用么？怎么快速提高？排球只能马马虎虎及格，怎么稳定下来？双杠，跳箱，垫上，单杠都...
我上海的，别的成绩很好，但是体育很差。一个月来得及么？仰卧起坐每分钟满分50个，我每天练有用么？怎么快速提高？排球只能马马虎虎及格，怎么稳定下来？双杠，跳箱，垫上，单杠都不行，怎么才能练习，争取仰卧起坐和排球满分？一个月来得及么？谢谢各位大大了！
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仰卧起坐每天多做一个 其他的常联系就好
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