Question

心理问题，希望有人可以帮我。

我是一名初三学生 最近几个星期觉得生活很迷茫 没有方向 昏昏沉沉 觉得时间过得很快 而且刚刚做发生的事情 觉得是几天前发生的了 而重要的事情又觉得像昨天发生的一样 怎么回事？上课也觉得时间很快没办法集中精神 我该怎么办？就快中考了不希望这样。怎么能让我进入一个好状态？？谢谢大家。

Answer 1

考前综合症啊，学会放松，听听古典音乐，可以想象一下自已洗噪时，一滴水珠从头上掉下来一直缓慢的流到脚的过程，我可以洗噪试下。重要的是静心，不要急躁，学习并非一朝一夕就行的，有计划的学，学习时要保持心静、慢慢来，不是所有的题都要做的，没必要的，每天给自已的负荷少点只做几道就行了，但必须是做了会了就行了。别人玩的时侯你也玩，玩的时侯就千万别想学习的事就行了。
我也有过压力，最大时学习时不觉的累很可怕的，但那只能坚持一段时间，太长了反而就起反作用了，亿以我后来学习从不加班，就在学校学，回家就学2个小时。每次做什么不要求多，只要求自已做了这个题我就会了就行了，叫做不多做而是做精！

追问

我觉得时间过得非常快怎么办？

追答

所以说你要有计划的学习，要重点学，学的好科可以做精题，每天固定几道，学的不好的主要看书抓基础，多看课本，题太多你也没必要做，你不知学的好的他们都很少做题，主要是看课本的吗，关键看你会不会看了，初中的不不太了解，高中时可以做总结，每一章内或类似几章内看他们的连结点。初中的理化都不难，多看书尤其例题，你可以换参数在做，类似给你两个条件求结果，你可以用一条件一果求证另一条件。
你急躁的学习是没有多大效果的，那叫多而不精，你要做的事少而会、保持正常心态。
学习目的不是为了好大学，而是要修养个人素质的，学习无非也是工作，工作和学习是两码事。
保持心态、不是所有的东西你都要花时间看的，量力而为，每天把计划好的看完，你就放松可以玩可以看其他文学书，做自已想做的，一定要先做个计划表。
如果你每天的作业太多，你可以少做，多做无益的，不会的空下，老师讲时你要好好听，听时不要做笔记，然后再做，如果还不明白就看别人做的答案或是别人记下的，再不行让老师重给你讲下。不防试，时间足够，我高考时还有时间看电视、玩呢。你不防看下学习好的那些人时间不多吗？

Answer 2

你好！不知道是否家人有给你一定的压力？还是由于发生了什么令你不愉快或是无法接受的事情后你才会有这样的迷茫感觉的。
不妨放松心情，不要将分数看得过重，只要努力过就OK。

Answer 3

出现这种情况。。还是自己给自己施加的压力太大了。。
适当的给自己放个假。。抽出半天的时间好好的去放松放松。。不要整天把自己埋在学习里。。
知道快中考了你内心很着急。
但是。。如果你一直以这样的状态下去。。你学的越多。。你的脑袋可能越接受不了。。
因为你的脑袋太累了。。它需要休息。。。适当的放松。。你可以走的更远。。

Answer 4

去大自然呼吸新鲜空气