我身高183，体重90公斤，大学生，请帮我定一份健身计划
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信息不全啊，在宿舍锻炼还是去健身房？在宿舍你都有什么装备？准备每天健身多久？
满意答案误人子弟啊！！！
满意答案误人子弟啊！！！
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别的先不管，减肥，减肥，还是减肥。先把这个问题解决再说！
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我不知道你的目的
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