Question

什么降血脂最好的方法

什么降血脂最好的方法

Answer 1

泰尔“脂康″世界公认的强效降脂，对化学性肝损伤有修复保护作用。

Answer 2

高血脂患者降血脂方法：饮食方面注意的事项有：1.减少精制米、面、糖果、甜点的摄入，以防热量过多；2.保持热量均衡分配，饥饱不宜多度，改变晚餐丰盛和吃宵夜的习惯；3.主食应以谷类为主，粗细搭配；4.多吃鱼、禽类、瘦肉等；5.食用油以植物油为主，每人每日25-30克为宜；6.膳食成分中应减少饱和脂肪酸、增加不饱和脂肪酸；7.每日膳食中胆固醇含量不宜超过300毫克；8.多吃水果、蔬菜，食物中应含足够的维生素、矿物质、植物纤维及微量元素，减少食盐的摄入；9.戒烟，少喝酒，最好不喝，少饮用含糖多的饮料，多喝茶，不宜多饮咖啡。在医生的指导下选用降血脂药物，常用药物有他汀类（如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等）、贝特类（如氯贝丁酯、非诺贝特、吉非贝齐等）、胆酸螯合树脂类（如考来烯胺）、烟酸、鱼油制剂等。

Answer 3

可以购买这款舒百宁纳豆红曲胶囊去吃、有效的降血脂、还有饮食方面，对血胆固醇水平影响最大的是碳水化合物和脂肪，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。

Answer 4

降血脂的食物有：
（1）蔬菜 大蒜、洋葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。
（2）食用菌类如信和安堂·虫草花，每天泡茶喝两次，长期饮用可以起到很好的防治效果。
（3）大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。
（4）鱼类 甲鱼（鳖）及各种海鱼（黄花鱼、鲫鱼、鱿鱼、鲳鱼）。
（5）水果 菜果、山楂、橘子。
（6）奶类 酸奶。
（7）其他 燕麦（糠）、花生、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。

Answer 5

不要吃含糖的食物，注意避免油腻的食物，可塔配稀健高清茶饮用，房间内少放花盆类养的植物，洗衣服不要放在室内晾。