清淡水煮鱼怎么做好吃

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罐头小厨
2019-03-16 · 为你分享各种新奇又实用的高能吃法
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罐头小厨
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零失手麻辣水煮鱼!没有什么比鲜香麻辣的水煮鱼更下饭的了

上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食,其食疗价值如下:1. 丰富的营养成分:过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃:经常食用过桥米线能... 点击进入详情页
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三围不错哟
推荐于2017-12-16 · TA获得超过156个赞
知道答主
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清淡型水煮鱼的做法步骤
1. 将鱼处理干净,片成鱼片(可以让海产店的师傅帮忙)。
2. 将鱼片清理干净,加入适量的大葱碎、大蒜、干辣椒和料酒、生抽、耗油、辣椒油、花椒粉拌匀,腌制30分钟(所有调味料都要少一些,我们是清淡型的)。
3. 将清洗过金针菇、豆芽和娃娃菜(切丝)焯水,期间加入适量橄榄油,增加蔬菜亮度和营养。将焯好的菜放入盛器当中,备用。
4. 重新起锅,加适量水烧开,再加入三饭勺白家水煮鱼调料,待快烧开时将鱼片放入汆熟(大概六七秒的样子)。
5. 鱼盛出放在先前焯好的蔬菜上,将煮鱼的汤汁倒入盛器中(注意沿边倒入,以免改变鱼肉的成熟度,影响口感)。
6. 在鱼肉上放些香菜段儿,干椒碎和适量麻椒。

7. 热锅凉油,在炒锅中,用小火煎香干辣椒,蒜碎和麻椒,趁热将油淋在盛好的菜上。完成!
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病毒疣能治好
2016-11-11 · TA获得超过934个赞
知道小有建树答主
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1
草鱼一条去鱼肠和鱼腮清洗干净,。

2
将鱼切块。

3
锅里倒进茶油烧开下入切好的鱼。

4
均匀地撒点精盐煎片刻。

5
再倒进二大碗清水。

6
煮半小时将汤煮成奶白色煮浓绸。

7
煮好的鱼汤。

8
调进胡椒粉,鸡精,香葱烧开出锅。

9
原汁原味,好香哦。
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匿名用户
2020-06-01
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